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26 ago. 2017

Mamá de leche - El destete.

¡Hola! Como estan? Hemos regresado con un poco más de energia, tenia muchísimo de no estar presente aquí en el Blog y en ocasiones lo estaba en las redes sociales, pero lo mejor de todo es que estamos motivadas para seguir adelante.

Como ya muchas sabrán la semana de la lactancia se celebra la primer semana de agosto, pues esta vez les traigo mi post de lactancia y como la dejamos sin sufrir...
Como ya sabrán tuve un inicio de lactancia no muy exitoso, nos costó adaptarnos por muchos factores, entre ellos, el no bajarme la leche en unos días, dolor al amamantar, pezones agrietados, de hecho me dio hasta fiebre... Después de todo lo logre, por aquí les dejo el link para que lean un poco más de como fueron nuestros días.


Con el paso del tiempo y la lactancia muy bien establecida tuvimos un apego aún mayor del que esperaba con mi hija, fue la lactancia materna exclusiva la que me ayudó a lo largo de 7 meses puntuales sin dar agua, ni jugos, ni zumos, ni nada de eso como extra, no, todo fue pura leche materna, llegamos al primer año de vida con lactancia basicamente exclusiva, como algunas recordadaran babay Summer al llegar a los 13 meses se me complica muchisimo de salud, de hecho, en los centros hospitalarios donde nos atendian ni siquiera me lo creian que ella pesaba 27 libras con tan solo alimentarse de leche materna (Ojo, que tampoco estoy diciendo manten a tu hijo con leche materna hasta esta edad, en otro post o video les cuento que fue lo que sucedio con la enfermedad que pasamos).


¿Que creen? Llegamos a los 2 años, si, 2 años de lactancia exitosa y constante, acepto que comence a tener eso de que si debia retirar en ese momento el pecho, que si aun no, bueno, esas dudas que asaltan tu mente, pero las deje pasar, si lo intente, intente que dejara el pecho pero mis intentos eran tan debiles porque aun no me sentia preparada para que eso sucediera, ni para que ella lo dejara, por mas que me insistieran que ya no debia darle, yo continuaba,pero debo mencionar que todo fue evolucionando respecto a las tomas, llegamos a los 2 años y ella ya tomaba unas 4 o 3 veces en todo lo que iba del dia y noche, luego con el paso del tiempo se redujo a 2 tomas, hasta que un dia, por cuestiones de la vida me dio "Varicela", es en ese momento en el que decidi que no podia exponerla demasiado al contacto conmigo, ya para esos dias baby Summer tenia exctamente 2 años con 6 meses, esto llego de golpe, por suerte ya ella se habia adaptado a los tiempos de comida, pues asi tuvo que ser de manera forzada para mi, pero, me llevo la sorpresa, Summer lo tomo con total naturalidad, que parecia que ya estaba planeado, no hubo llantos, ni dolores, ni ningun sufrimiento entre ambas, porque debo aceptar que muchas veces me decian que los pechos se llenarian al momento del destete, por la retencion de leche que habria, pero no fue asi, mi cuerpo y ella ya estaban preparados para dejar la lactancia, para dejar que la naturaleza en si actuara.


Asi que si ustedes estan pasando por ese momento del destete, yo les sugiero que lo hagan de una manera natural, en la que no te toque sufrir ni a vos , ni a tu bebe, en el momento en que ambos esten listos para dejarlo, tambien recorda que esto es algo que fue de manera gradual, ya que el primer año se la pasaba pegada al pecho, pero poco a poco fuimos en la evolucion de nuestra lactancia.


Te hago una invitacion a que te informes, busques ayuda, leas articulos y muchisimas cosas mas, en las que se te haga posible llevar tu lactancia o como llegar al destete.
Es todo por ahora, un fuerte abrazo.

24 ago. 2017

¡Marketing digital: blogs para madres diversas!

Desde que inició el siglo XXI, hemos experimentado nuevas maneras de llevar la maternidad. Todo ha cambiado desde entonces, cuando ser mamá era algo casi que un ritual hasta que el hijo o hija fueran adultos.
Hoy en día las mamás son algo completamente distintas y hay maneras de hacer de la maternidad algo aún más increíble. Desde salir a pasear a lugares exóticos, hasta ofrecer consejos que enseñen a otras madres a alimentar de una manera ideal a sus hijos.
Todo esto se puede hacer y divulgarlo en los blogs, esos sitios web que permiten que los usuarios puedan tener una constante interacción dentro del mismo y logra que haya más receptividad a la hora de dudas o recomendaciones, sobre todo en este tema de la maternidad que es tan complicado.
En un blog, la escritura está permitida libremente, por lo puedes redactar una carta abierta a tus amistades, para demostrar lo mucho que las quieres y que las extrañas por dedicar todo tu tiempo a tus hijos. Puedes ser diversa y exponer todos tus sentimientos, de seguro tendrás respuestas de las personas que ingresen y vean el post en tu blog.
Como es sabido, la intención de un blog es que tenga aceptación y sea reconocido en el mundo digital, ya sea como referencia o porque el contenido es realmente bueno e interesante. Por esta razón, hay que recordar que las páginas se valen de la posición que tengan entre los resultados que arroja un buscador en internet.
Los buscadores se dedican a encontrar las páginas en donde hallan palabras clave realmente directas, de manera que la información que salga sea la más indicada. Si tienes un blog donde cuentas tus experiencias de madre alternativa y quieres posicionarte en el momento que un usuario busque algo relacionado a temas que poseas dentro de tu sitio, puedes realizar un Curso de SEO gratis, donde obtendrás mayores conocimientos para que tu blog se posicione en un buen puesto.
Las redes sociales son las mejores compañeras para lograr que un blog pueda hacerse conocido en una comunidad virtual. Es natural que existan nuevas alternativas que contribuyan a la aceptación y reconocimiento de un sitio, a través de herramientas que pueden determinar qué red social es la mejor opción para publicar respecto a la maternidad, con la temática que posees dentro de tu blog.
Hazte notar. Busca en internet un Curso Community Manager gratis y comienza a captar la mayor cantidad de personas a través de las redes sociales y vuelve tu blog algo referencial, recuerda que la maternidad es un tema común, muy buscado por las personas.
Un blog conocido es igual a muchas visitas, por lo que pensar en el ofrecimiento de productos y servicios para la venta, no es mala idea. Esto, por supuesto, puede traerte muchos ingresos.
No es para nada complicado pensar en hacer negocios electrónicos desde tu sitio web, siempre y cuando te apegues a las leyes del país de donde lo estés haciendo y sepas hacerlo de una manera que de seguro te genere ganancias.
Para esto, puedes ingresar a un Curso de Ecommerce gratis, donde te enseñarán a hacerle una mejora a tus ventas, si decides ofrecer productos, así como conseguir un mayor flujo de clientes, de manera que tu blog se convierta en una pequeña empresa, sin perder el hilo principal de tu sitio, la maternidad.  

Pero si realmente lo que quieres es especializarte en el Community Management, el posicionamiento SEO y el E-Commerce, herramientas que pueden catapultar al éxito a un sitio web y sobre todo si es un blog que tiene un tema tan importante y sensibilizador como lo es la maternidad; puedes realizar un Master de Marketing Digital Online, para ampliar tus conocimientos y aprendas a crear una mejor relación entre el consumidor y la compañía.



18 feb. 2016

¡Detox water, para todos!

Hola, que tal?! Como va todo? Pues estamos de regreso, muy feliz por todo, como ya muchas saben hemos retomado más en serio una vida saludable, así que este día les traigo esta delicia.

Son aguas que te ayudan en cierta medida a desintoxicar el cuerpo, te ayuda a mejorar la piel, cabello, y bueno te da un mejor aspecto y tú lo sientes, desde hacerte ir eliminando esa grasita que no te gusta, hasta aumentar el nivel de energía, esa es la mejor parte, por otro lado si tus pequeños no les gusta tomar el agua puedes ofrecerles esta riquísima opción.

Necesitas:

-Frutas (si, cualquier fruta de tu elección) para este caso mis favoritas kiwi y piña.
-Hierbas o especias (una de mis favoritas es la menta)
-Agua.
-Recipiente.

Muy bien, ahí tenemos la base de todo.
Comenzamos por cortar las frutas en trozos medianos, pones en un recipiente a calentar el agua con la hierva de tu elección unos 7-10min a fuego lento, apagas el fuego mezclas yagregas los trozos de fruta, dejas que se enfríe, luego lo colocas en un jarrón y al refrigerador por unas 6horas... Y, LISTO!

Ya tienes tu agua Detox.

Es una opción muy saludable y que te recarga de mucha energía, son buenísimas para todo el mundo.

Ojo, estas no llevan más azúcar que la de la propia fruta.

No esperes más, ve, preparala y a disfrutarla.

7 ene. 2016

2016, aqui estamos y vamos.

Hola, que tal como están? Feliz, feliz, feliz año nuevo! Ya saben que cumplimos un año con el blog, eso me pone muuuuy feliz, pueden ver el vídeo dando click AQUI .

Para este 2016, tenemos nuevos proyectos que más adelante iremos viendo que tan bien nos va, ahorita es como que está tomando forma, este año me hace mucha ilusión, siento que tengo más buena vibra que en años anteriores, es un nuevo año de esperanza, nuevas cositas para ustedes, colaboraciones, bueno de todo un poco.

Toma este año no como un reto, si no, como el nuevo camino que podes dirigir, tu camino, para mejorar, para descubrir, para sonreír, tiempo para vos, para tu familia, atraer lo bueno, no estancarse...

No se trata de ver la vida pasar, mientras esperas, es de ir por ello, dale, que si se puede, me entusiasma cada vez que me comparten sus experiencias, es que es un contacto entre amigos muy especial el que hemos llegado a tener con ustedes, me hace sentir esa chispa interna, que no estamos solas, durante la maternidad/paternidad es todo un trayecto hasta el fin de los días, así que ya sabes podes contar conmigo.

Contame, que planes tenes? Te hace ilusión este nuevo año?

Muchas gracias, vamos por vos 2016.
Un abrazo, te envío muchas buenas vibras.

10 dic. 2015

Time to fun! A jugar.

Hola preciosuras! Este día hemos amanecido con toda la buena vibra del día, que bonito se siente, en especial porque puedo compartir esto con ustedes...

Alguna vez, cuando ya cumpliste unos 18-20-25-30... Jugaste con un niño, con tu grupo de amigos o alguien? Así, un juego divertido? Recuerdas cuando jugábamos de pequeño, vaya el tiempo se nos iba volando, ir a la calle a jugar fútbol con los demás niños de la cuadra, correr y pensar que eras el más rápido, aaahhh que dorados tiempos.
Pero que te paso ahora? Ya estás grande, ya eso quedó atrás, bla bla bla y más cosas que te han vendido...

Peroo, ya tenes una "excusa" para enloquecer y volver a ese tiempo de diversión pura, tenes tus hijos, arma la fiesta, llevale al parque a andar en bicicleta, a jugar fútbol, a nadar, y sabes que será lo mejor? Que vos, serás para te de ello, porque no hay cosa más linda que divertirte y ver a tus hijos disfrutando con vos...

Ahora estas a tiempo, como suelen decir por ahí "para luego es tarde", este es el momento indicado, no importa parecer un poco loco, pero recordar, también fuiste niño y probablemente también te hubiese gustado que alguien pasará jugando un rato con vos, no sólo que te llevará a algún lugar, si no también querías que lo viviera, pero luego creciste y ya eso no era relevante, es así, nosotros crecemos y se nos olvida esa parte buena de la vida...

Revivi al niño que llegas dentro y déjalo ser, divertite, verás como los tuyos disfrutan con vos, una experiencia que recordarán siempre.

Pd. Hemos sido nominadas en los premios  #madresfera15 da clic en el enlace y vota,  necesito de su apoyo, pueden votar en la categoría "personal, embarazo y crianza" apaarece como "Viviendo el embarazo y ahora mamá" se los agradezco muchito. 😘

26 nov. 2015

Carta a mis amistades sin hijos.

Con la llegada de la maternidad, los cambios en el embarazo y tu vida, así también hay cambios en tus amistades, unos se quedan otros se van...


Queridos amigos, ya no tengo el mismo tiempo que tenía antes, es más prácticamente no tengo tiempo para algo que se salga de mis planes, ahora tengo una hija, probablemente me veas más cansada de lo normal, mis amistades de la Universidad han cambiado, es evidente, como dije unos se han quedado, otros se han ido, no importa... Pues ya me demostraron quienes de verdad podían estar, pero a ti que te quedaste, gracias por intentar entender que no soy la misma de antes, para hacer una salida me da por repensarlo pues para mi conlleva toda una odisea jajajajaja vaya, lo se, tengo que planificar muy bien desde...

Con la llegada de la maternidad me eh dado cuenta con cuántos de ustedes puedo contar, a quien vale la pena recibir y a quien simplemente mandar a la lista de espera.
Queridos amigos, si también nos reunimos, no quiero reunirme para hablar sobre cómo debo criar a mi hija, lo que está bien o está mal yo lo decido... Ustedes aún no tienen hijos, yo si, no creas que podes decirme como funciona, tampoco cuenta el que hayas tenido que cuidar a los hijos de tu prima dos horas diarias.

Si me gustaría salir contigo mejor amiga, volver a ir al gimnasio, sentarme a hablar astralidades de la vida, ir por un café helado, ir a las pijamadas, pero eso ya fue, puede esperar y se que tu lo intentas comprender, porque sabes que hoy, mi hija es mi prioridad

Tal vez, ya no mantengamos las mismas platicas por largo tiempo, pues estoy segura que tampoco es de tu interés hablar de pañales, de enfermedades, mocos, cacas, llantos que te dan ganas de llorar y demás frustraciones, porque entre madres sabemos cómo es, y es casi inevitable no hablar de ello...

Por eso, te escribo para decirte, gracias si eres de los que se hicieron a un lado y gracias si eres una de las que se quedaron.

5 nov. 2015

La mamá que fue persona.

Antes de ser mamá, fui mujer, si, así mismo... Increíble? No mucho, porque aún sigo siéndolo...
Sabes cual es el problema? Que ante la sociedad el día que te convertís en madre, ese mismo día dejas de ser mujer, y además no importa la edad que tengas muchos mente cerrada ya te van llamando señora (en lo personal no me quita, ni me pone) pero se que a muchas nos puede ser fastidioso cuando sabes que es alguien que ya lo hace para fastidiar...

Ojo con quejarte y extrañar que en algún momento fuiste persona, no, porque ahora sos mamá y eso no está bien visto.

Antes de ser mamá, yo iba al trabajo, a la Universidad, al gimnasio, a los jugos, al centro comercial, por un café helado con los amigos, jugaba videojuegos, leía libros compulsivamente, mi cabello estaba bien arreglado siempre, entre otras cosas más, pero, ahora sos sos mamá creemelo no mereces 10,15,30 min sola, no los merecéis, aún que estés que explotas de estrés...

Y que me decís de los primeros días de madre? Jódete, ese es el momento más crucial de tu vida, es como, señora usted dedíquese a cuidar de su hijo, no tenes nada que hacer, incluso para que vas a ver la luz del sol (jajaja).
No me vayas a decir, che, que se queden con mi marido, con la abuela o alguien más que yo me voy a tomar mi café helado, CUIDADO! Porque sos una vaga, abandonadora, a la que nunca le han importado sus hijos, aún que sea que estas saliendo de urgencia a comprar algo.

Es más me voy a confesar, antes de ser madre, fui mujer, me gustaba, si, ahora soy madre y me gusta, que si no me quejo? Y quien no se queja? Aún que sea en tu interior has dicho, quiero dormir,por favor, que paren de correr, que duerman un rato más, que ya no lloré porque yo también me voy a poner a llorar, jaja ya ves como si lo has hecho en algún momento.

Como madre, por supuesto como mujer, como persona, también tengo sueños, también tengo propósitos, expectativas, preocupaciones, metas, mis sueños realizados, como cualquier otra persona en el mundo.
No puedo pasar todo el día pegada al móvil, también me gusta sentir la libertad que me da una puesta de sol frente al mar, pero incluso para escribir cada post hago casi malabares, inventándolas y dándole vuelta al asunto, tengo una vida normal, soy una persona normal, no mas, solo me añado el titulo de madre, lo cual no me quita el ser persona.

Pero no por estar en todo y a veces estar en nada, no significa que me estoy perdiendo cosas de la vida de mi hija, estoy disfrutando, por que de algo estoy segura, un día ella ya no querrá que siga llevándola en mis brazos, un día ya no llorara cuando yo salga por la puerta, un día ya no me vera con ojos de querer que me tire al piso a jugar con ella, fingir que cada muñeco tiene vida y es igual de respetado que cada uno, así que necesito responder a ella, necesito responder primero a mis hijos, si también las otras cosas las puedo necesitar pero esas pueden seguir esperando, mientras mi hija NUNCA entrara en lista de espera.
baby  Summer y yo, pasando un buen momento de cumpleaños.


También eh dicho ya no puedo mas, por pasar en vela 5 días (como mínimo) seguidos, eh dejado de creer en mi y la capacidad de poder hacerlo, también suelo enojarme conmigo misma, si lo hago, porque soy persona, porque soy mamá y si sos padre entenderás que también se pasa por frustraciones.

Sabéis que? Somos un crack! Si señor, eso somos, lidiamos con todo, todo, tengo una gran admiración por mi madre, por aquella mujer que pudo arreglárselas con 3 hijos o mas, porque yo me lió con solo una, pero nosotros nos las jugamos y damos todo, pero saben que mas? Seguimos siendo personas...